Tots necessitem aquest moment per descansar, fer una aturada de la nostra frenètica activitat diària, reposar i resituar-nos. I per què no, escoltar-nos per decidir el que necessitem, el que ja no ens ajuda i proposar-nos objectius futurs.
La vida és un continu canvi i no sempre és fàcil adaptar-s’hi. Moltes vegades els canvis que experimentem, buscats o no, incorporen reptes que cal acceptar. Per exemple hem demanat una nova feina. Això és positiu i quan el trobem ens sentim bé. Però encara que ho hàgim desitjat amb totes les nostres forces, un cop es materialitza i el vivim, pot tenir aspectes que ens representin un repte i ens costin. El millor i més desitjat dels treballs també ens pot estressar i cansar. I si això és així per als canvis positius desitjats, imaginem situacions de vida dures, on s’afronten alguns canvis que d’entrada no considerem tan positius. Per afrontar la vida, els reptes i els canvis és important donar-nos espai, aturar i respirar per poder seguir.
Com afrontar els canvis? Com recarregar per continuar endavant? Com tornar a sentir que podem seguir? Com connectar amb nosaltres mateixes?
Una qüestió important és donar-nos espai. Això vol dir tenir aquest moment per ser conscients, i des d’aquest estat de consciència ajudar-nos a nosaltres mateixos, permetre’ns sentir-nos, i també conscientment trobar el temps per recarregar. Una forma de fer-ho és situar a casa, físicament, un petit espai per a nosaltres, que ens ajudi a recordar això. Un espai que ens ajudi a aturar i centrarem.
A aquest espai li podem anomenar altar. És un lloc sagrat per cadascuna de nosaltres, però no per divinitzar res extern, sinó per recordar-nos que podem connectar amb la nostra ànima. Quan estem creant o adornant aquest altar, internament estem escoltant al nostre interior i traient-a la llum. Ens estem permetent crear aquest espai on recollir-nos, on demanar, on parlar amb nosaltres mateixes, sense normes que ens impedeixin expressar-nos. Podem ser autèntiques, sincerar, amb aquesta part que no ens jutja, només ens escolta i respon.
Tots necessitem aquest lloc on poder ser nosaltres mateixes sense cap tipus de por de no ser acceptades. En aquest lloc descansem del tràfec exterior, ens sentim en pau, i des d’aquest moment de pau podem carregar-nos d’energia i afrontar la novetat. Aquests canvis que vindran, aquests objectius que hem desitjat i que ja s’acosten.
Com fer-ho? Existeixen moltes formes, cadascuna ha de trobar la seva. Una recomanació és trobar un lloc a casa teva o treball. Un lloc que t’inspiri i t’ajudi a estar en pau. Decora-ho amb una figura especial, posa una espelma, enciéndela per connectar les teves energies amb les energies universals i recárgate d’energia. Posa alguna ofrena, pedra, fulles davant de la figura. Sent que estàs viva. Accepta que tots els teus objectius són a prop i els vas a saber gaudir.